Les bienfaits de Tongkat Ali…3okaz ali en arabe.

tongkat Ali

Tongkat Ali (Eurycoma longifolia) est une espèce de plante de la famille des Simarubacées. Un arbuste mince de taille moyenne atteignant 10 m de haut souvent sans branche avec des pétioles rouge brun. ses feuilles atteignant un mètre de longueur. Chaque feuille composée de 30 à 40 folioles lancéolées. Chaque foliole mesure de 5 à 20 cm de long, 1.5 à 6 cm de large, beaucoup plus pâle sur la face inférieure. Les fleurs sont de petits pétales très finement pubescent de couleur brun. Le fruit est une drupe dure ovoïde jaune brun lorsqu’elle est jeune et rouge brun lorsqu’elle est mûre. Originaire de Malaisie et d’Indonésie.

Principe actif : Les quassinoides (racine)

Les vertus de Tongkat ali : anti malaria, aphrodisiaque, antidiabétique antimicrobienne et antipyrétique.

Les propriétés de Tongkat ali :

  • Pour faire grimper le taux de testostérone (hormones).
  • Fait augmenter la libido.
  • Traite le désordre sexuels comme dysfonctionnement érectile.
  • Augmente le désir et la performance sexuelle.
  • améliore également les niveaux d’énergie, l’endurance et réduit la fatigue mentale occasionnelle.
  • augmente la masse musculaire et la force.

 

Effets secondaires : insomnie, anxiété et sautes d’humeur.

Précaution : éviter en cas de : problèmes cardiaques, vasculaires, hypertension, cancers (seins et prostate), problème de foie et reins, diabète,

Attention à ne pas combiner avec les médicaments.

Bon à savoir :

La plante a un rôle dans l’amélioration de la qualité du sperme, les études pour montrer son rôle dans les autres traitements cancer, malaria et tuberculose sont très insuffisantes.

On estime que 40% des hommes de 45 ans et plus ont une carence en testostérone (testostérone totale inférieure à 300 ng / dL.),hormone qui booste la libido.

Les hommes entre les âges de 40 et 55 ans

Tongkat Ali contribue à augmenter la testostérone dans le sang. Cette herbe est tout naturel pas remplacement de la testostérone, ni est augmente directement la testostérone. Au lieu de cela, il active la capacité de votre corps à faire la testostérone.

Il active la capacité de votre corps à faire la testostérone naturelle lorsque vous avez le plus besoin.

Attention : un excès de testostérone conséquence se transforme en œstrogènes qui à son tour se transforme en graisse du ventre.

Un faible niveau de testostérone peut provoquer beaucoup de maladies.

Testostérone : développement des spermatozoïdes et l’intensité de la libido.

  • Le manque de testostérone chez l’homme est le plus immédiatement reconnu par une diminution de la libido, un dysfonctionnement érectile et la diminution des testicules. D’autres signes peuvent inclure des bouffées de chaleur, une diminution de l’énergie, une humeur dépressive, un manque de concentration, de l’insomnie et la perte de force.

En cuisine : C’est un additif fréquent pour le café et les boissons qui se disent énergétiques.

Posologies :

Partie utilisée : racines

En infusion : 20 gr de racines à utiliser 2 jours puis s’arrêter le 3eme jour.et ainsi de suite.

En extrait : 200 à 300 mg par jour en 2 à 3 prises.

Durée du traitement : 8 semaines

Prendre pendant 5 jours puis cessé la prise 17 jours, puis recommencer.

Amicalement à vous !

Mustapha

 

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